Le Sport magazine

Un magazine thématique trimestriel qui vous permet de suivre tout au long de l’année les événements sportifs à travers des dossiers complets et détaillés collant à l’actualité et aux saisons. Retrouvez chaque année des sujets qui vous passionnent : le Tour de France, la Formule 1, le rugby ou encore le championnat de la MBA.

Le Sport magazine

TOUTES LES NOUVEAUTÉS POUR 2025 • De la tête aux pieds, petit inventaire de toutes les principales nouveautés pour être au top en 2025.

De la théorie à la pratique Quel type de chaussures pour quel type de course ? • Parce que la nature de l’effort et le terrain sur lequel vous allez courir ne sont pas les mêmes, il est important, voire capital, de ne pas se tromper de chaussures avant de s’élancer pour un trail en pleine nature ou un marathon au cœur de la ville.

10 BONNES RÉSOLUTIONS • 2024 touche déjà à sa fin, il est l’heure des bonnes résolutions que l’on souhaite tenir pour le restant de l’année à venir. 2025 sera la bonne année pour adopter les 10 résolutions qui vont suivre !

Anne-Lise Collet : “Varier sa consommation de protéines avec des protéines végétales” • Micronutritioniste et naturopathe, Anne-Lise Collet pratique elle-même la course à pied ainsi que le running depuis plus de 15 ans. Ce riche vécu a permis la création du livre “Naturellement bien dans mes baskets”.

CHAMPIONS ILS VOUS DONNENT LEURS CONSEILS • Les meilleurs spécialistes de trail, ultra-trail et marathon vous livrent leurs conseils pour vous améliorer.

LES 10 ERREURS À NE PAS COMMETTRE • En lisant les recommandations qui vont suivre, vous pourrez vous dire que vous le saviez déjà, mais appliquez-vous vraiment tous ces facteurs qui auront une grande influence sur votre bien-être et dans l’accomplissement de vos objectifs de courses ?

Auteur du livre "Je m'initie au running" Guillaume Adam : “Démocratiser l'entraînement pour tous” • Ex-athlète de l'équipe de France d'athlétisme sur 1500 m, Guillaume Adam souhaite désormais transmettre toute son expérience. C'est dans cette optique qu'il a cofondé l'application "RunMotion" et qu’il a écrit le livre "Je m’initie au running" qui va sortir le 20 février.

LES BLESSURES LES PLUS COURANTES • Comme dans toutes les disciplines sportives, les blessures sont monnaie courante en course à pied. Jérôme Auger, spécialiste en kinésithérapie du sport à Paris, nous explique comment les éviter en adoptant les bons gestes.

10 CONSEILS POUR SON PREMIER MARATHON • Vous vous apprêtez à courir votre premier marathon au cours de l’année 2025, voici 10 conseils pour être prêt le jour J.

J’ai un marathon dans un an, comment bien me préparer • Pour une personne novice en course à pied, il est recommandé d’étaler sa préparation sur une année pour préparer son corps, tout en le préservant pour ne pas risquer de se blesser et de ne pas arriver prêt le jour de votre première course.

DES APPLICATIONS AU TOP POUR COURIR • Si une bonne alimentation, hydratation et récupération sont des facteurs clés, d’autres éléments peuvent également vous aider à progresser rapidement, c’est le cas de ces applications qui pourront mesurer vos performances et vous aider à élaborer un entraînement adapté à votre niveau. Visualisation de la durée de course, de votre chrono, tracé établi spécialement pour vous, avec toutes ces fonctionnalités, vous aurez toutes les clés pour progresser, le tout de manière ludique !

PLUS HAUT PLUS FORT ! • Même pour des marathoniens ultra préparés physiquement et mentalement, il existe encore des courses qui contrarient ces champions. Altitude, conditions climatiques dantesques, voici notre Top 10 des marathons les plus difficiles de la planète.

DU SABLE, DES ANIMAUX,...