Avantages

Dans Avantages il n’y a que…des avantages !Chic et pratique, Avantages s’adresse à toutes les femmes modernes et propose plein d’idées astucieuses pour profiter de la vie et faire partager son optimisme. Au programme : cuisine, santé-forme, mode-beauté, développement durable et art de vivre.

Mai

LA CLÉ des champs

SUÈDE LA BEAUTÉ QUI VENAIT DU FROID • Après la déco et la mode, c’est au tour de la cosmétique de se mettre à l’heure suédoise.

LOOK EN VUE L’ÈRE BAYADÈRE • Les rayures multicolores nous font de l’œil.

Belle Pousse • Aude Couturier et Solène Mahé font partie des lauréates du prix Terre de Femmes* et nous invitent à La Brocante Verte**, leur ressourcerie végétale et inclusive.

LE HAUT DU PANIER • Il est loin le temps où il ne faisaitque nous accompagner au marché.

Poules sentimentales

TOP 5 DES INFOS qui font du BIEN

Temps libre

ENVIE DE CULTURE

Les super-HÉROS sont de sortie • Trois nouveautés ébouriffantes pour révéler leurs pouvoirs.

ENVIE DE LIRE

20 Nosadresses COUPS DE CŒUR • Charme, caractère, authenticité… Embarquement immédiat pour un tour de France de nos adresses préférées, à prix doux.

on EN parle

On se met an vert • Cueillettes de plantes sauvages, ateliers d’herboristerie, balades en forêt… Toutes nos pistes pour se reconnecter à la nature et profifiter de ses multiples bienfaits.

Palettes, outils, carrelage… OÙ TROUVER DU MATÉRIEL PAS CHER ? • Pour changer la déco du salon, rénover toute la maison ou aménager son jardin sans se prendre un coup de bambou, on a des solutions!

LE JOUR OÙ J’AI ÉPATÉ MES ENFANTS • Changer une roue de voiture, obtenir un diplôme ou survivre à un stage commando… Ils ont de quoi être fiers de nous (et nous aussi).

En douceur • À Bordeaux, Sarah Fage a créé l’association Perla pour aider les femmes fragilisées à se reconstruire.

SOS… ON A PIRATÉ ma carte bancaire • J’ai repéré plusieurs opérations suspectes sur mon compte. Je fais quoi maintenant?

J’ai un logement classé G JE PEUX LE METTRE EN LOCATION? • La loi Climat interdit progressivement la mise en location des logements les plus énergivores…

Ça fait DU bien

20 clés POUR MIEUX MANGER • Consommer cinq fruits et légumes par jour, y aller mollo sur le sucre, le sel et les produits ultra-transformés : ça, on connaît (et on essaye de s’y conformer) ! Mais il existe d’autres réflexes, hyper-faciles à mettre en place, pour tirer le meilleur parti de notre alimentation.

L’ostéo CE N’EST PAS QUE POUR LE DOS • On n’y pense pas toujours, mais ce spécialiste de la médecine manuelle peut être d’une aide précieuse quand on a mal à la tête, au ventre ou en cas de troubles du sommeil.

ON FAIT LE MUR • Tonicité, souplesse, gainage. Rien de tel qu’un bon vieux mur pour être en meilleure posture.

J’ai les jambes ZÉBRÉES • Elles sont parsemées de petites veinules violacées au niveau des cuisses, des mollets et/ou des chevilles? Avant l’été, on ouvre la chasse aux varicosités.

Atchoum ! NOS PARADES ANTIPOLLENS • Remèdes naturels, médicaments sur ou sans ordonnance, bons réflflexes… Toutes les solutions qui marchent.

Activité physique J’ADOPTE LE BON TEMPO • Bouger au moins 30 minutes par jour est idéal pour prendre soin de sa santé. C’est trop dur? Pas de panique ! S’exercer un peu moins, mais au bon rythme, est déjà ultra-bénéfique. Ce sont de récentes études scientifiques qui le disent.

STOP à la procrastination • Envoyer sa déclaration d’impôts in extremis, bosser sur un dossier seulement la veille de la...