Marie Claire HS

Tous les Hors Serie du titre Marie Claire

Marie Claire HS

UN AUTOMNE RICHE ET SEREIN

Tocades • TOUT CE QUI VA FAIRE VIBRER LA SAISON

COUPLES DE POUVOIR LE RETOUR DE FLAMME • Megan Fox et Machine Gun Kelly, Ben Affleck et Jennifer Lopez, Kourtney Kardashian et Travis Barker… Une nouvelle génération de couples célèbres déchaîne les passions sur les réseaux sociaux, mettant minutieusement en scène coiffures miroirs, tenues jumelles et gestes affectueux.

QUAND S’ACCEPTER AU NATUREL DEVIENT UN NOUVEAU DIKTAT • Faut-il arrêter de se teindre les cheveux, de s’épiler, de prendre soin de sa peau et de sa silhouette pour se libérer des injonctions patriarcales ? Le clivage entre les « pro-naturel » et les autres ne cesse de s’intensifier. Et si, entre femmes, on se fichait un peu la paix ?

Déconstruire le mythe de la french girl • Le monde entier admire la beauté « saut du lit » des femmes françaises. Une vision fantasmée et très éloignée de la réalité qui voudrait qu’elles soient naturellement belles sans le moindre effort.Mise au point.

GUÉRIR À PLUSIEURS, C’EST MIEUX ? • Cercles de femmes, groupes de parole ou de soutien prolifèrent depuis quelques mois. Autant d’occasions de faire rimer guérison avec collectif ?

S’ÉDUQUER POUR PRENDRE LA MAIN SUR SA SANTÉ • Praticien en médecine chinoise, naturopathe, et surtout explorateur des différentes méthodes de mieux-être, Pierre Meunier fait un carton sur Instagram avec son compte @therapieducorps.fr, où il partage des conseils qui font du bien au quotidien. Sans surprise, son premier livre, Thérapie du Corps*, qui explore les relations entre maux du corps et blocages émotionnels, est déjà un best-seller. Il raconte.

Pink POWER • Le rose serait la couleur la moins aimée des Français·es. Débarrassé de sa connotation layette, symbole d’affirmation de soi, il a pourtant éclaboussé les derniers podiums mode et beauté. Les célébrités l’ont en tout cas déjà adopté, de la tête aux pieds.

Arizona Muse, passionnée ! • Elle a foulé tous les podiums et posé pour les plus grands magazines. Aujourd’hui, la top de 34 ans s’engage face à la crise climatique. Consultante en développement durable, fondatrice de DIRT, une ONG qui agit pour l’essor de l’agriculture biodynamique, ambassadrice de Greenpeace, de Women for Women et collaboratrice de Weleda pour la campagne Save Earth’s Skin, elle œuvre sans relâche à la construction d’un futur responsable. Rencontre avec une militante écologiste convaincue et convaincante.

Le plein d’énergie • Des aliments qui nous assurent une meilleure forme, à l’aménagement optimal de notre chambre pour bien dormir, en passant par les causes insoupçonnées de fatigue, médicales, mentales ou liées à notre mode de vie : 16 pages pour se booster cette saison.

Débusquez les sources cachées de fatigue • Il n’y a pas que les petites nuits qui mettent sur les rotules.Tous nos choix au quotidien ont un impact sur notre jauge d’énergie. Nos conseils pour identifier les raisons de l’épuisement et, bien sûr, y remédier.

Et si c’était la thyroïde ? • Fatigue, prise de poids, digestion difficile, baisse de moral… la thyroïde est plus qu’on ne le croit à l’origine de maux qui nous gâchent le quotidien. Pourtant, il arrive encore trop souvent qu’elle ne reçoive pas toute l’attention qu’elle devrait. Explications.

Alimentation et compléments : les vraies sources d’énergie • Virginie Séchaud, nutritionniste en médecine complémentaire et fondatrice de Real Holistic Nutrition* nous donne les clés pour traverser la saison avec une belle énergie.

Ma chambre, mon sanctuaire • C’est la pièce la plus importante de la maison, celle où l’on récupère de nos journées hyperactives et où l’on s’autorise à rêver. Autant de bonnes raisons de...