Marie Claire HS

Tous les Hors Serie du titre Marie Claire

Marie Claire HS

UN ÉTÉ POUR SE RETROUVER

Tocades • TOUT CE QUI VA FAIRE VIBRER LA SAISON Par Aurélie Lambillon et Nolwenn du Laz

PROFESSION : NEPO BABY • Il a suffi, en décembre dernier, d’une couverture du New York Magazine au néologisme choc pour que le débat sur la légitimité des “enfants du népotisme”, ces rejetons de stars devenus eux-mêmes célèbres, réapparaisse. Décryptage d’une obsession contemporaine.

JE N’AI PAS DE SEX TOY, J’AI RATÉ MA VIE (SEXUELLE) ? • Vous n’avez pas de Womanizer et ne savez pas ce qu’est un Rabbit ?Et si, au lieu de vous inquiéter de l’état de votre libido, vous cherchiez plutôt à être bien alignée avec vos envies ? Explications.

MANTRAS NARCISSIQUES, LE RAS-LE-BOL • Le développement personnel a envahi les réseaux sociaux ces dernières années, avec son lot de devises et leitmotivs nous invitant à être la meilleure version de nous-mêmes. Jusqu’à l’overdose de maximes creuses ?

Souffler pour se sentir mieux • Chef d’entreprise, ancien triathlète de haut niveau, Stéphane Janssoone a eu, après des années de vie à s’essouffler, la révélation respiration. Auteur de La respiration. Bien plus qu’une pratique essentielle (1), il a ouvert fin 2021 la Breathing Academy (2), une école où l’on réapprend à respirer pour apaiser nos petits maux.

L’astrologie peut-elle être une philosophie ? • La pratique ancestrale dépasse le simple phénomène de mode, avec plus de 55 milliards de vues pour le #astrology sur TikTok. Et si d’aucuns trouvent un simple éclairage dans l’observation des planètes, d’autres peuvent y chercher une solution à tous leurs problèmes.

Miranda Kerr, euphorisante ! • En 2012, le magazine Esquire la qualifiait de femme la plus sexy au monde. Aujourd’hui, la top australienne, 40 ans, a trois enfants et dirige Kora Organics, sa marque de cosmétiques bios. Lancée en 2009 avec les économies de ses années de mannequinat, elle est vendue dans quelque trente pays, dont la France depuis octobre. Rencontre avec une femme inspirante, engagée pour un monde plus durable.

Bien dans son corps • Écouter sa faim, optimiser son métabolisme, se déconnecter grâce à l’écriture, au surf ou au jardinage... comment retrouver une relation apaisée avec nous-mêmes.

Les secrets des filles qui s’aiment comme elles sont • Certaines semblent manger comme elles veulent, bouger joyeusement, se regarder sereinement… Et si on leur piquait leurs recettes ? Sans se comparer, mais pour comprendre comment elles entretiennent une relation apaisée avec elles-mêmes. Et trouver notre propre chemin vers le mieux-être.

Le métabolisme, l’allié de notre silhouette • Si une activité physique et une alimentation saine constituent la base d’un corps tonique, l’organisme a parfois besoin d’un coup de pouce pour optimiser ses dépenses énergétiques. Explications et conseils de pros.

Méditer autre ment • Vous asseoir en tailleur ne vous inspire pas ? Calmez votre esprit différemment. Dix personnalités nous racontent comment elles se reconnectent à elles-mêmes en marchant, en jardinant ou en surfant.

Le voyage transformationnel, la nouvelle ère du tourisme ? • Et si les horizons lointains changeaient la vie ? Entre crise du Covid et prise de conscience écologique, nos envies d'ailleurs ont évolué, obligeant le secteur du tourisme à se réinventer. Enquête sur ces vacances d'un autre genre qui invitent à la (recon)quête de soi.

Écouter le chant des oiseaux • Alors que la population d’oiseaux chute, la communauté des passionné·es d’ornithologie s’étend un peu partout en France, regroupant des publics de tout âge. Tant mieux, car ces animaux sauvages, jolis à regarder et à entendre, nous font aussi du bien.

L’amitié, une valeur refuge • Les...