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創刊於1998年。康健雜誌是一本普及健康常識的雜誌，報導一系列從人到環境，從食品到營養，從運動到心情，從對身體的認知到疾病的預防與醫療，提供健康、快樂、均衡、自信的生活秘訣與最實用可靠的健康生活保健知識，是全家人的健康資訊來源。＊貼心提醒：因數位技術變遷，為了能提供您較佳的閱讀體驗，請選購2010年(含)以後至最新一期之期數。

Common Health Magazine 康健

身心合一，才是真健康

謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力

每天「加快腳步」3分鐘有助降早死風險

9招緩解脖子痠痛長期效果比吃藥更好 • 三不五時肩頸痠痛嗎？研究發現，在家運動、透過生活習慣自我療癒肩頸痠痛，長期而言效果比吃藥更好，不妨試試以下9招，不用吃止痛藥就能自癒脖子痠痛！

划船動作練核心、背肌還能瘦手臂

青光眼不只有眼壓高符合4條件請小心

抽血藏感染危機輔助器重複用真的沒問題？

提升免疫力健康飲食是王道

沒申請卻被主動理賠契約怎麼還被終止

心血管疾病患者旅遊指南行前5準備、搭機6要點

水痘帶狀疱疹病根打疫苗減輕症狀

瓦斯關火仍釋放致癌物？烹調時最好開窗、抽油煙機 • 文．陳蔚承

找到你的命定枕頭頸椎呈一直線才正確

靠高蛋白+低碳飲食他3個月從77瘦至67公斤

燙髮產品含「乙醛酸」恐傷腎專家教3招避免危害

男性用驗孕棒出現2條線可能是睪丸癌

吃太營養會補到癌細胞？高熱量、高蛋白才能助抗癌

席琳狄翁患罕病僵硬人症候群能好轉？

以電影紀實不同的癌症路林明謙、曾寶儀踏上「另類」之旅

多喝水還能抗衰老掌握9個關鍵補水時機

春日的絕妙歲寒三友蔥、蒜與嫩韭

不較勁，心歸位 • 螢光幕前活力充沛、燦爛瀟灑，卻鮮有人知，她曾有很長一段時間身心都受煎熬。透過出任《康健》客座總編輯，張艾嘉首次道出，當時的她，一身病痛，常看著滿手的藥，不知從哪一顆開始吃起。她是怎麼找回健康的？

跑步、隔離、打坐獨處中找到開心

張開母親般的羽翼照顧家人永遠第一優先

踏上非洲土地看到知足單純的美麗

不強求對每件事抱持好奇心

先天性心臟病小寶寶的救星張重義為新生兒「開心」40年

金馬導演楊力州遠征南極直面脆弱的自己與憂鬱共處

一起種花種菜吧！舒心減壓還能遠離癌症

遠離有毒家人踏上自我療癒之路

重建抗發炎體質恢復健康

選擇負面解讀人生才真的好難

慎選你的對手因為你會變得像他一樣

為養生改吃五穀雜糧胃腸弱吃錯變養病

下腹痛、皮膚炎好不了問題竟出在姿勢

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Release date: February 28, 2023