Error loading page.
Try refreshing the page. If that doesn't work, there may be a network issue, and you can use our self test page to see what's preventing the page from loading.
Learn more about possible network issues or contact support for more help.

健康創富雜誌 Health Plus Magazine

Sep 01 2021
Magazine

《健康創富》於2000年創立,是一本以健康及醫療為主題的季刊雜誌,除了本港各大書報攤、7-11、OK便利店、部分百佳及惠康超市有代售,於各大公共及私人醫院與診所、健康機構、社區中心、圖書館、麥當勞及東亞銀行均可免費翻閱,每月瀏覽量達380,000次。

尊家舆您Q&A • 歉迎膘者深飞信拘罔健康罔题,本桐杳邀猜户《健康割富〉〉的顾间匮生或相隔的尊科匮生、藻删部、治瘢肺代祸解答。

封面芯题 • 老友記想抱抱孫兒女,偏偏手軟無力;要從座椅站起卻使不上力,步履也變慢;洗完臉常擰不乾毛巾……大家或認為這是一般老化現象,實際卻可能是肌少症造成,如果骨骼肌肉質量持續下滑,不僅影響日常活動,易因跌倒導致骨折,罹病率與死亡率的風險也相對提高。怎樣算有肌少症?致病成因是甚麼?會對長者健康釀成哪些風險?肌少症並非長者專利,還有哪些情況也會致病?聽聽骨科專科醫生講解防範之道,助您在減少肌肉流失之餘還能提升肌肉量。

環宇健康

EASYGO NEWS

眼藥水有效滴這5點要注意 • 日常工作離不開電腦、手機,休息時追劇、打遊戲機,眼睛疲勞不適是常有的事。很多人第一反應就是滴眼藥水,但使用時必須切記幾個重點。

抗疫期間 孕媽媽這樣吃最好 • 疫情期間,要為自己及胎兒提供最大保護,孕媽媽在做好防疫措施的同時,健康飲食更是提高免疫力最直接的方法。

醫訊速遞

自閉症兒童腸道微生態發展遲緩糞便細菌基因助識別患者 • 香港中文大學(中大)醫學院全球首次發現,自閉症兒童的腸道微生態發展較同齡兒童遲緩,腸道的細菌種類及數量均較少,但這些分別與飲食習慣無關,卻多了五種較罕見於一般兒童的腸道細菌。此項突破性的發現將為早期診斷及治療自閉症打開革命性新一頁。

正視前列腺肥大 及早治療不尷 • 對很多中年男士而言,前列腺肥大實在難以啟齒,不但有機會阻礙排尿,更可能影響性功能與日常生活。調查發現香港60歲以上男士每五人就有三人患有前列腺肥大,當中四成人出現病徵,可見是普遍的長者問題,絕不尷尬。與其諱疾忌醫,不如及早正視問題。

兒童「瞓捩頸」勿輕看當心患上嚴重頸疾 • 香港大學李嘉誠醫學院(港大醫學院)矯形及創傷外科學系專家指出,一種稱為「枕骨寰樞椎旋轉脫位」(OAARD)的特殊小兒頸椎病,假若未能及早治理,可能會導致頸部及面部畸形、頭頸活動幅度永久減少,甚至引起致命的神經損傷。專家敦促家長及前線醫護人員留意到兒童「瞓捩頸」時,應儘快轉介專科醫生診治,並強烈建議在未接受適當評估前,切勿進行任何手法或物理治療,以免情況惡化。

籍貫潮州、有心臟衰竭或心律不正是患法布瑞氏症警號 • 中大醫學院最新研究證實,部分心肌肥厚病人患有基因遺傳病「法布瑞氏症」而不自知,患者由發病至確診平均延誤8.4年,甚至長達18年。分析發現,籍貫潮州、患有心臟衰竭或心律不正屬三大警號,建議應為高危病人驗血,篩查是否「法布瑞氏症」患者。

以補充劑緩解神經受損助控制阿茲海默症病情 • 阿茲海默症是最常見的認知障礙症,神經細胞會隨病情惡化而大量死亡,大腦亦會不斷萎縮,患者的記憶力、思維、行為和日常活動能力下降。近來有研究顯示,對大腦直接補充胺基酸可緩解患者腦部神經受損症狀,有助控制病情。

新—代人工智能系統自勤分析新冠肺炎CT 影像 • 由香港中文大學(中大)開發了一個人工智能(AI)系統,可快速及準確地自動檢測胸部電腦斷層掃描(Computed Tomography Scan,簡稱CT)影像上的新冠肺炎(COVID-19)感染病灶。

靜脈曲張勿輕視 遠離上班族危機 • 靜脈曲張讓一眾愛美女士倍感困擾,影響外觀之餘,也敲響了健康警號。病患年齡層一般以中老年為主,近年都市人生活和工作習慣卻令疾病變得年輕化。所幸透過正確方法,便有助改善或根治靜脈曲張,但要預防情況惡化及早處理方為上策。

認識腰椎管狹窄 慎防間歇性跛行 • 腰椎管狹窄症讓病人下肢麻痺和乏力作痛,步行一陣子就要稍做歇息(俗稱間歇性跛行),嚴重困擾日常生活。隨年紀漸長身體機能退化似乎難以避免,惟現時醫學上有不少方法可紓緩腰椎管狹窄症的痺痛不適,馬上認識疾病的防與治。

房顫罹患年齡下降年輕病人適合電擊治療 • 本港心房纖顫的罹患率不算低,三高、心肌梗塞、退化性心臟病等都是誘發此症的因素。由於近年冠心病及高血壓持續增加且有年輕化的跡象,心房纖顫罹患年齡也隨之出現下降趨勢。

中風三部曲:缺血性中風的急救 • 中風在香港及中國社會是第三、四號致命殺手,緊隨癌病、心臟病和感染疾病之後。然而在眾多嚴重疾病的生還者中,中風卻是導致患者永久傷殘的頭號原因。前兩期專欄談了腦血管外科負責的中風預防,這次要談談中風的急救。

膝關節退化性關節炎的注射治療 • 香港65歲以上人士,近半數人身受關節退化、磨蝕困擾,如果缺乏適當治療,疼痛經常愈演愈烈,不但令患者失去出門意願,更會因活動銳減而進一步損害身心健康,甚至無法自理生活。怎樣強化關節減慢退化速度?現時有哪些治療方式?

頸椎術後注意事項及復康運動 • 上期已分享過腰椎術後注意事項及腰椎術後運動,今期同讀者分享頸椎術後怎樣護理。

困擾女性的卵巢多囊症 • 卵巢多囊症看似是發生在卵巢的病症,除了影響患者的月經週期及懷孕能力,還會引發代謝綜合症、腹痛、體毛增多、滿臉暗瘡等病徵,如何治療及改善症狀?

異常出血 慎防子宮內膜增生 • 一般來說,子宮內膜本來就是會隨着月經週期荷爾蒙的變化而增厚再剝落。子宮內膜增生指的就是內膜厚度異常增加,細胞出現不正常的改變,是子宮內膜癌的先兆。

寶寶黐脷筋!淺談「舌繫帶縮短症」 • 「舌繫帶縮短症」是寶寶出生時出現的一種舌頭活動範圍受限的病症,也就是俗稱的「黐脷筋」,可能會阻礙母乳餵哺,影響孩子吃飯及吞嚥,等孩子再大一點後,咬字發音的能力也會受到限制。

丙肝口服抗病毒藥物療效佳醫管局擴展使用率 • 丙型肝炎屬於慢性病毒性肝炎,由於感染後不一定會出現病徵,若平時沒有檢測或者置之不理,長遠會引致肝硬化及肝癌。為提供患者完善治療,醫管局擴展口服抗病毒藥物名冊,讓不論病情處於哪個階段的患者均可使用新藥治療丙肝。

對付偏頭痛 中醫絕非頭痛醫頭 • 偏頭痛十分常見,是原發性頭痛的其中一種,一般女性多於男性,多與情緒有關。典型的偏頭痛表現為突發性頭部劇痛,具有可自行緩解、經常復發、頭痛多在單側等特點。偏頭痛時只能吃止痛藥紓緩?其實中醫防治偏頭痛也有一套。

大啖烤肉喉嚨又乾又痛如何紓緩? • 秋高氣爽,是與家人一起郊遊、燒烤的好時機。燒烤的食物雖然香口美味,但吃太多太「熱氣」,喉嚨容易又乾又痛,如何紓緩?

疫境「梨園」 • 新冠肺炎這疫症似乎把世界喚醒過來,把所有人都教得謹慎。年多來經歷不同的疫症,各界對預防感染的概念增進不少,隨着新冠肺炎的感染個案清零日子增加,靜下來的社區也逐漸復甦。透過香港演藝學院中國戲曲學院的演出,我們有機會一探這些藝術教育機構及場域如何應對疫症,積極求變。

尊重和同理是性騷擾受害者心靈解藥 • 了解「Me Too」運動的人都知道,愈來愈多被性騷擾的受害人藉由這場運動發聲反抗,成為了勇敢的「打破沉默者」。想要從悲慘事件中走出來,離不開自身的努力,和家人、社會等各方的關懷。究竟受害者的心理活動是怎樣的?社會如何走出「受害者有罪」的思維,幫助他們復元破碎的心靈?

想增肌或改善線條確認目標再訓練 • 很多人都有健身的習慣,但說到要有效地提升肌肉,很多人也摸不着頭腦,明明每星期已經訓練兩到三天,但總是感覺原地踏步,這篇文章會跟大家討論針對增肌的訓練方法。

新冠肺炎肺纖維化有解方 • 新冠肺炎重症患者肺部出現瀰漫性水腫,肺泡壁增厚阻礙了患者的呼吸能力,使他們產生呼吸急促、咳嗽、心及腎臟功能衰退或併發敗血症。多國全力研究抗病毒疫苗,目前臨床上並沒有特效藥解決新冠肺炎所帶來肺纖維化問題。但肺纖維化真的不易逆轉嗎?

樂齡科技讓長者生活更Smart • 人口高齡化是近年備受關注的議題,各種商品除了針對長者在食衣住行方面的需求不斷推陳出新,生活應用或健康醫療範疇也有源源不絕的科技產品推出,希望為銀髮族創造更便利的生活。

走投無路 腳有出路 • 當你對自己的健康狀況感到無能為力時,千萬別灰心,記住「走投無路,腳有出路」,定期施行足療可以助你一步一步恢復健康!

改變始於內在 • 幾天前一個人乘地鐵,嘴邊不自主地哼唱一首電視主題曲:「知否世事常變,變幻原是永恆……此中波浪起跌,當然有幸有不幸。經得風浪起跌,必將惡運變好運。不必怨,月缺後月重圓……始終都會相對襯……迎接那變幻,今生與你擁抱着永恆!」

生命的態度 •...


Expand title description text
Frequency: Quarterly Pages: 76 Publisher: Plus Media Company Limited Edition: Sep 01 2021

OverDrive Magazine

  • Release date: September 24, 2021

Formats

OverDrive Magazine

subjects

Health & Fitness

Languages

Chinese

《健康創富》於2000年創立,是一本以健康及醫療為主題的季刊雜誌,除了本港各大書報攤、7-11、OK便利店、部分百佳及惠康超市有代售,於各大公共及私人醫院與診所、健康機構、社區中心、圖書館、麥當勞及東亞銀行均可免費翻閱,每月瀏覽量達380,000次。

尊家舆您Q&A • 歉迎膘者深飞信拘罔健康罔题,本桐杳邀猜户《健康割富〉〉的顾间匮生或相隔的尊科匮生、藻删部、治瘢肺代祸解答。

封面芯题 • 老友記想抱抱孫兒女,偏偏手軟無力;要從座椅站起卻使不上力,步履也變慢;洗完臉常擰不乾毛巾……大家或認為這是一般老化現象,實際卻可能是肌少症造成,如果骨骼肌肉質量持續下滑,不僅影響日常活動,易因跌倒導致骨折,罹病率與死亡率的風險也相對提高。怎樣算有肌少症?致病成因是甚麼?會對長者健康釀成哪些風險?肌少症並非長者專利,還有哪些情況也會致病?聽聽骨科專科醫生講解防範之道,助您在減少肌肉流失之餘還能提升肌肉量。

環宇健康

EASYGO NEWS

眼藥水有效滴這5點要注意 • 日常工作離不開電腦、手機,休息時追劇、打遊戲機,眼睛疲勞不適是常有的事。很多人第一反應就是滴眼藥水,但使用時必須切記幾個重點。

抗疫期間 孕媽媽這樣吃最好 • 疫情期間,要為自己及胎兒提供最大保護,孕媽媽在做好防疫措施的同時,健康飲食更是提高免疫力最直接的方法。

醫訊速遞

自閉症兒童腸道微生態發展遲緩糞便細菌基因助識別患者 • 香港中文大學(中大)醫學院全球首次發現,自閉症兒童的腸道微生態發展較同齡兒童遲緩,腸道的細菌種類及數量均較少,但這些分別與飲食習慣無關,卻多了五種較罕見於一般兒童的腸道細菌。此項突破性的發現將為早期診斷及治療自閉症打開革命性新一頁。

正視前列腺肥大 及早治療不尷 • 對很多中年男士而言,前列腺肥大實在難以啟齒,不但有機會阻礙排尿,更可能影響性功能與日常生活。調查發現香港60歲以上男士每五人就有三人患有前列腺肥大,當中四成人出現病徵,可見是普遍的長者問題,絕不尷尬。與其諱疾忌醫,不如及早正視問題。

兒童「瞓捩頸」勿輕看當心患上嚴重頸疾 • 香港大學李嘉誠醫學院(港大醫學院)矯形及創傷外科學系專家指出,一種稱為「枕骨寰樞椎旋轉脫位」(OAARD)的特殊小兒頸椎病,假若未能及早治理,可能會導致頸部及面部畸形、頭頸活動幅度永久減少,甚至引起致命的神經損傷。專家敦促家長及前線醫護人員留意到兒童「瞓捩頸」時,應儘快轉介專科醫生診治,並強烈建議在未接受適當評估前,切勿進行任何手法或物理治療,以免情況惡化。

籍貫潮州、有心臟衰竭或心律不正是患法布瑞氏症警號 • 中大醫學院最新研究證實,部分心肌肥厚病人患有基因遺傳病「法布瑞氏症」而不自知,患者由發病至確診平均延誤8.4年,甚至長達18年。分析發現,籍貫潮州、患有心臟衰竭或心律不正屬三大警號,建議應為高危病人驗血,篩查是否「法布瑞氏症」患者。

以補充劑緩解神經受損助控制阿茲海默症病情 • 阿茲海默症是最常見的認知障礙症,神經細胞會隨病情惡化而大量死亡,大腦亦會不斷萎縮,患者的記憶力、思維、行為和日常活動能力下降。近來有研究顯示,對大腦直接補充胺基酸可緩解患者腦部神經受損症狀,有助控制病情。

新—代人工智能系統自勤分析新冠肺炎CT 影像 • 由香港中文大學(中大)開發了一個人工智能(AI)系統,可快速及準確地自動檢測胸部電腦斷層掃描(Computed Tomography Scan,簡稱CT)影像上的新冠肺炎(COVID-19)感染病灶。

靜脈曲張勿輕視 遠離上班族危機 • 靜脈曲張讓一眾愛美女士倍感困擾,影響外觀之餘,也敲響了健康警號。病患年齡層一般以中老年為主,近年都市人生活和工作習慣卻令疾病變得年輕化。所幸透過正確方法,便有助改善或根治靜脈曲張,但要預防情況惡化及早處理方為上策。

認識腰椎管狹窄 慎防間歇性跛行 • 腰椎管狹窄症讓病人下肢麻痺和乏力作痛,步行一陣子就要稍做歇息(俗稱間歇性跛行),嚴重困擾日常生活。隨年紀漸長身體機能退化似乎難以避免,惟現時醫學上有不少方法可紓緩腰椎管狹窄症的痺痛不適,馬上認識疾病的防與治。

房顫罹患年齡下降年輕病人適合電擊治療 • 本港心房纖顫的罹患率不算低,三高、心肌梗塞、退化性心臟病等都是誘發此症的因素。由於近年冠心病及高血壓持續增加且有年輕化的跡象,心房纖顫罹患年齡也隨之出現下降趨勢。

中風三部曲:缺血性中風的急救 • 中風在香港及中國社會是第三、四號致命殺手,緊隨癌病、心臟病和感染疾病之後。然而在眾多嚴重疾病的生還者中,中風卻是導致患者永久傷殘的頭號原因。前兩期專欄談了腦血管外科負責的中風預防,這次要談談中風的急救。

膝關節退化性關節炎的注射治療 • 香港65歲以上人士,近半數人身受關節退化、磨蝕困擾,如果缺乏適當治療,疼痛經常愈演愈烈,不但令患者失去出門意願,更會因活動銳減而進一步損害身心健康,甚至無法自理生活。怎樣強化關節減慢退化速度?現時有哪些治療方式?

頸椎術後注意事項及復康運動 • 上期已分享過腰椎術後注意事項及腰椎術後運動,今期同讀者分享頸椎術後怎樣護理。

困擾女性的卵巢多囊症 • 卵巢多囊症看似是發生在卵巢的病症,除了影響患者的月經週期及懷孕能力,還會引發代謝綜合症、腹痛、體毛增多、滿臉暗瘡等病徵,如何治療及改善症狀?

異常出血 慎防子宮內膜增生 • 一般來說,子宮內膜本來就是會隨着月經週期荷爾蒙的變化而增厚再剝落。子宮內膜增生指的就是內膜厚度異常增加,細胞出現不正常的改變,是子宮內膜癌的先兆。

寶寶黐脷筋!淺談「舌繫帶縮短症」 • 「舌繫帶縮短症」是寶寶出生時出現的一種舌頭活動範圍受限的病症,也就是俗稱的「黐脷筋」,可能會阻礙母乳餵哺,影響孩子吃飯及吞嚥,等孩子再大一點後,咬字發音的能力也會受到限制。

丙肝口服抗病毒藥物療效佳醫管局擴展使用率 • 丙型肝炎屬於慢性病毒性肝炎,由於感染後不一定會出現病徵,若平時沒有檢測或者置之不理,長遠會引致肝硬化及肝癌。為提供患者完善治療,醫管局擴展口服抗病毒藥物名冊,讓不論病情處於哪個階段的患者均可使用新藥治療丙肝。

對付偏頭痛 中醫絕非頭痛醫頭 • 偏頭痛十分常見,是原發性頭痛的其中一種,一般女性多於男性,多與情緒有關。典型的偏頭痛表現為突發性頭部劇痛,具有可自行緩解、經常復發、頭痛多在單側等特點。偏頭痛時只能吃止痛藥紓緩?其實中醫防治偏頭痛也有一套。

大啖烤肉喉嚨又乾又痛如何紓緩? • 秋高氣爽,是與家人一起郊遊、燒烤的好時機。燒烤的食物雖然香口美味,但吃太多太「熱氣」,喉嚨容易又乾又痛,如何紓緩?

疫境「梨園」 • 新冠肺炎這疫症似乎把世界喚醒過來,把所有人都教得謹慎。年多來經歷不同的疫症,各界對預防感染的概念增進不少,隨着新冠肺炎的感染個案清零日子增加,靜下來的社區也逐漸復甦。透過香港演藝學院中國戲曲學院的演出,我們有機會一探這些藝術教育機構及場域如何應對疫症,積極求變。

尊重和同理是性騷擾受害者心靈解藥 • 了解「Me Too」運動的人都知道,愈來愈多被性騷擾的受害人藉由這場運動發聲反抗,成為了勇敢的「打破沉默者」。想要從悲慘事件中走出來,離不開自身的努力,和家人、社會等各方的關懷。究竟受害者的心理活動是怎樣的?社會如何走出「受害者有罪」的思維,幫助他們復元破碎的心靈?

想增肌或改善線條確認目標再訓練 • 很多人都有健身的習慣,但說到要有效地提升肌肉,很多人也摸不着頭腦,明明每星期已經訓練兩到三天,但總是感覺原地踏步,這篇文章會跟大家討論針對增肌的訓練方法。

新冠肺炎肺纖維化有解方 • 新冠肺炎重症患者肺部出現瀰漫性水腫,肺泡壁增厚阻礙了患者的呼吸能力,使他們產生呼吸急促、咳嗽、心及腎臟功能衰退或併發敗血症。多國全力研究抗病毒疫苗,目前臨床上並沒有特效藥解決新冠肺炎所帶來肺纖維化問題。但肺纖維化真的不易逆轉嗎?

樂齡科技讓長者生活更Smart • 人口高齡化是近年備受關注的議題,各種商品除了針對長者在食衣住行方面的需求不斷推陳出新,生活應用或健康醫療範疇也有源源不絕的科技產品推出,希望為銀髮族創造更便利的生活。

走投無路 腳有出路 • 當你對自己的健康狀況感到無能為力時,千萬別灰心,記住「走投無路,腳有出路」,定期施行足療可以助你一步一步恢復健康!

改變始於內在 • 幾天前一個人乘地鐵,嘴邊不自主地哼唱一首電視主題曲:「知否世事常變,變幻原是永恆……此中波浪起跌,當然有幸有不幸。經得風浪起跌,必將惡運變好運。不必怨,月缺後月重圓……始終都會相對襯……迎接那變幻,今生與你擁抱着永恆!」

生命的態度 •...


Expand title description text