健康創富雜誌 Health Plus Magazine

《健康創富》於2000年創立，是一本以健康及醫療為主題的季刊雜誌，除了本港各大書報攤、7-11、OK便利店、部分百佳及惠康超市有代售，於各大公共及私人醫院與診所、健康機構、社區中心、圖書館、麥當勞及東亞銀行均可免費翻閱，每月瀏覽量達380,000次。

封面芯题

胰島素的歷史變革及治療迷思 • 對抗糖尿病是一場漫長的持久戰，不少病人更需要使用胰島素來控制病情，惟每天捱針的藥物治療可能令人卻步，甚至擔心造成血糖水平波動，使人因血糖過低而暈倒。今年適逢胰島素面世100週年，胰島素的發現是糖尿病治療的重大里程碑，胰島素的歷史變革是怎樣的？糖尿病病人在治療上或有不少疑問，究竟如何正確使用胰島素？

糖尿患者嚴防併發糖尿腎病 • 因糖尿病控制不佳引發的腎病往往無聲無息，若未即時治療，患者的腎功能會每況愈下直至無力扭轉。半數末期腎衰竭患者由糖尿病所致，而每六位糖尿病患者即有一位腎功能惡化，可見糖尿病與腎衰竭具密切的共病關係。糖友如何避免步入腎衰竭的命運？

糖尿患者使用「升級」胰島素 • 自1922年胰島素開始使用以來，改變了無數糖尿病患者的治療。醫療科技不斷推陳出新，現時的胰島素種類變得更為多元，每種胰島素藥效發揮速度、作用高峰期及藥力持續時間各異，不同病況的患者可透過合適的胰島素治療協助管理血糖。而新一代胰島素有甚麼特點？適合哪些類型的糖尿病患者？

Global Health環宇健康

健康生活EASY GO NEWS

醫訊速遞

非吸煙者肺癌罹患率上升「呼吸希望」提供免費精準肺癌篩查 • 肺癌關注計劃「呼吸希望」2021年12月針對1,000名18歲或以上的港人進行全新研究調查，結果顯示儘管64%港人表示知道肺癌可在毫無病徵下透過篩查及早發現，而80%受訪者不曾考慮以低劑量電腦掃描（Low-dose Computed Tomography）作為肺癌篩查。肺癌是香港癌症頭號殺手，同時亦是香港最常見的癌症1，惟是次調查指出逾六成（63%）受訪者認為自己患肺癌的機率低於其他癌症，很可能因此降低他們定期接受肺癌篩檢的意識。

老朋友的三件腦外科事 • 年紀愈來愈大，從頭到腳各種毛病相繼出籠，當中不少牽涉腦神經外科範疇，例如頭部創傷、薄血藥治療，或眼歪嘴斜的面部神經病症。「撼親頭」後果有多嚴重？老友記服用薄血藥安全嗎？面部麻痺是健康警號？由香港神經外科學會主辦、ZaiLab贊助、Medical Inspire及健康創富雜誌全力支持的「老朋友的三件腦外科事」網上講座，六位腦神經外科專科醫生坐鎮分享，讓您掌握護腦重要觀念。

拆解男人之苦：前列腺增生藥物致頭暈和性功能障礙？ • 近年愈來愈多男士開始正視前列腺健康，面對良性增生不再諱疾忌醫。這個病症有機會令患者排尿困難、尿頻和多夜尿，惟有人擔心部分藥物雖能紓緩增生情況，卻可導致性功能障礙、低血壓和頭暈而不敢接受治療。前列腺增生藥物真的宛如雙面刃嗎？

天時地利人和 搶救出血性中風 • 筆者於之前三期文章，提及了腦血管外科負責的中風預防和缺血性中風的急救，這次要和讀者談談出血性中風的急救。

零病徵不代表沒有損害淺談高血壓 • 高血壓是極為常見的慢性病，對健康的傷害不僅止於心血管疾病，還包含腎臟病變、視網膜病變等，影響程度通常隨病程發展逐漸累積加重。

甲狀腺疾病的總覽 • 甲狀腺是一個位於頸部分泌甲狀腺荷爾蒙的器官，它的形狀是蝴蝶型位於甲狀軟骨下方（俗稱喉核的位置），甲狀腺荷爾蒙的作用在於控制身體的新陳代謝。常見的甲狀腺疾病有哪些？

遠離長者殺手 髖關節骨折 • 髖關節骨折（Hip Fracture）經常發生在老人家身上，是一種嚴重又常見的創傷，會造成永久傷害甚至死亡。有許多病人會因此永久失去自我照願能力，長期入住護老院。所有髖關節骨折病人也至少要幾個月的康復期，必須用助行架行走，其中有一半病人更需永久使用拐杖或助行架來輔助行走。

簡單運動 緩和椎間盤原發性痛症 • 椎間盤原發性痛症（Discogenic Pain），會引起病人較長期的腰背痛，也經常會引起腿部麻痺或者是繃緊的情況，症狀與坐骨神經痛很相似。這些痛症通常發生於20至30多歲較為年輕的族群，而非好發於長者。

兒童夜驚症 • 半夜睡夢中的小朋友突然尖叫、大哭大鬧，甚至對人拳打腳踢，期間未曾清醒並不斷掙脫父母的安撫，父母嘗試喚醒他們卻不成功。睡醒後小朋友完全忘記發生過甚麼事情。這種狀況下有的父母會懷疑小朋友「撞邪」，更加有家長因為此現象而找人為小朋友驅魔。事實上此情況稱為「夜驚」（NightTerror）。

黃褐斑之中醫藥治療 • 面上出現斑點是不少女性的煩惱，如何令它們消失或怎樣遮蓋是大家的「終身事業」。黃褐斑是其中一種常見於中青年女性的面部皮膚問題。中醫有甚麼治療對策？

關節問題普遍「換骹掂」App 伴走復康路 • 香港人口老化，隨着年齡增長病人出現關節問題情況亦日趨普遍，公立醫院去年便為逾4,000名病人進行關節置換手術，其中新界東醫院聯網佔990宗。該聯網關節置換中心的跨部門團隊最近研發手機應用程式「換骹掂」，為關節置換手術病人提供術前術後資訊，配以多媒體教學，讓病人輕鬆掌握康復進度。

淺談朱古力瘤的治療 • 當子宮內膜異位狀況出現在卵巢中，逐漸累積出大量啡色如朱古力般黏稠的液體而形成囊腫，這類卵巢囊腫不但會隨時間變大，也會侵蝕正常的卵巢組織，症狀嚴重的女性可能需要開刀治療。

產後出血的臨床處置與護理 • 出血、感染及高血壓病症是產婦致死的三大原因，其中出血造成的死亡率更是佔據首位。早期產後出血是指胎兒娩出後24小時內，自然分娩總出血量多於500毫升，剖腹產總出血量多於1,000毫升，以產後一至二小時內最常見。

淺談女士私處健康 • 不少女士飽受私處健康問題困擾，兩大主要元凶為尿道炎和陰道感染。

制定疫苗政策的依據 • 農曆春節前Omicron擾港，打亂了港人歲晚過年的興致。兩年了，新冠病毒反轉了地球，這名字不停地在耳邊迴響，把全世界都弄得措手不及、纏擾得人心煩意亂。儘管如此我們仍不能不提病毒，必須繼續探討、鑽研務求將它控制下來，因為它影響着我們的每分每秒。

人的一生 可從三點改變命運 • 「我是誰？我從哪裏來？我的命運要何去何從？」是哲學上的永恆命題，也是長久困惑在人類腦海的疑問。在自我探索的過程中，人往往會不自覺地將自我與命運相互牽連，並且將人生的成功與失敗歸咎於命運，真是如此嗎？有沒有方法可以創造、改變自己的命運？

淺酌真的有益健康？ • 酒使人情緒興奮，聚會氣氛高漲，從古至今佳節和喜慶時刻，人們都會舉杯以美酒互相祝福、盡訴喜悅之情。香港2008年進口酒以低於30%的酒精豁免徵收酒稅，自此葡萄酒文化更為普及，吸引不少青年迷上這杯中物。

趕走長期抗疫下的身心疲累 • 疫情延宕兩年多，顛覆了無數人的生活及工作型態，如何面對長期對抗疫症的疲累是門重要功課。無論在家工作或習慣戶外運動人士，這段時間都可以參考以下方法維持身心健康。

操fit免疫系統勇抗病毒 • 新冠肺炎病毒威脅全球，市民個個如臨大敵，用盡各種方法保護自己免受病毒感染。但是病毒不斷變種，接種疫苗也難保證不會受到感染。既然防不勝防，市民如何可以自保？答案就是為自己施行足部反射治療按摩對抗流感！

正面能量充滿大地 • 「健康平安喜悅」這六字箴言是阿孔最近持續獻給身邊朋友的祝福，呈現包括說話、文字、賀電、默念、祝禱等，也不分宗教、種族、職業，重要的是把這簡潔而正向的能量訊息傳送出去，衷心盼望這正面力量傳遞至充滿大地。

用心培育SEN學生亦能成為閃耀星星 • 當初我對有特殊教育需要（SEN）的學生的感覺是他們學習總比別人慢，成績難免會落後於人，行為上亦有較多問題。無論是「教」或「學」，老師都需要更多恆心和努力去扶持他們。但抱着「愈難教的學生愈要用心教」的信念及對教育的熱誠，我選修了特殊教育，嘗試了解他們的學習困難和行為特徵，同時亦學習減少SEN學生問題行為的方法。惟這一切都只是紙上談兵，為了獲取實踐經驗，我申請成為「樂信好牧人計劃」的SEN導師，通過這個渠道接受專業培訓、接觸和提供支援給這些小孩子。

窩心甜蜜愛之杯 • 山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。最簡單的食材，最簡便的工序，最簡樸的態度，隨時隨心便能做出最美味健康慈悲的菜式，說穿了一切在乎心。這次要介紹的這道飲品，難以置信的簡單，一杯飲盡也會有難以置信的幸福感。特別適合疫情下的我們，令人心安、平靜、喜悅、窩心，因為它又悅目又甜蜜。

簡單食療順應「春生」 •...