Integral

Más de 30 años ayudando al lector a tener una vida más sana a través de terapias alternativas, alimentación natural, respeto por la naturaleza y medio ambiente. Única por las características de su contenido, tratando mensualmente temas de ecología y salud natural. Una apuesta editorial solida para alcanzar el lema de esta cabecera: ¨Vive mejor en un mundo mejor.

«Comamos y bebamos»: ¡hay estatinas!

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Angustia y alimentos ultraprocesados • El alto consumo de alimentos ultraprocesados está relacionado, según una investigación formal, con una elevada angustia psicológica como indicador de depresión.

Desde la India: mangos sin hueso

Cómo la industria azucarera le echó la culpa a la grasa

EL OLOR A PAN… YA NO ES DEL PAN • Una noticia para el sector HORECA (Hoteles, Restaurantes y Cátering).

Los teléfonos móviles en la escuela

Una parte del océano, ‘piscina fría’ El Pacífico se enfría

Da vida a tus sueños Propuestas vitales para el desarrollo personal • Jorge se siente al borde del colapso: tiene un trabajo en el que no le reconocen y una relación cada vez más difí cil con su hijo adolescente. Julia se ha quedado descolocada después de la maternidad y no sabe hacia dó nde ir. Después de una exitosa carrera profesional, Mireia ya no quiere seguir trabajando igual. Sin embargo, nada de lo que pone en marcha termina por funcionar. Marc tiene treinta y pocos y quiere iniciar una nueva etapa en su vida, tanto en lo personal como en lo profesional, pero su entorno no le entiende. Tras perder a su mujer de forma sú bita, Javier no consigue encontrar de nuevo su lugar en el mundo.

Adelgazante Ozempic • Los efectos del fármaco adelgazante Ozempic están comenzando a cambiar los hábitos de compra en EEUU. Nadie podí a imaginar que, por primera vez, un fá rmaco realmente ayudase a adelgazar, pero Ozempic lo ha conseguido.

Universo inteligente • Cuando hablamos de creación Cósmica, se suele pasar página porque nadie la entiende. Pero hemos de hacer posible que se entienda… ¡un poco más!

La Luna es millones de años más vieja de lo que se pensaba, según nuevos cálculos científicos

¿LSD para desayunar? • Microdosificación: por qué algunas personas toman LSD en la vida cotidiana. En su casa en Durham, Inglaterra, Jeff muestra al periodista un papel con ácido lisérgico que él mismo cortó en unos 10 trozos. La papeleta entera sería suficiente para un viaje, dice, pero ese día sólo consume una pequeña dosis del ácido, como parte de su rutina diaria.

Cesta ecológica • Con voluntad de renovación. Puede parecer igual por fuera, pero no. Hemos decidido poner fin a esta sección tal como se presentaba hasta ahora. En adelante, las recomendaciones serán porque queramos publicarlas nosotros, no por presión de«noticias comerciales» con las que llenan nuestros email los gabinetes de prensa (eufemismo para encubrir agencias de publicidad). ¿Qué harán, entonces, nuestros anunciantes, sobre todo si tenemos en cuenta que son importantes para sostener la revista?. Pues que aparecerán sus informaciones (resumidas) con una indicación final: «Remitido por…» (nombre del anunciante). Y vamos a comenzar a seleccionar y presentaros alimentos y productos que, según el criterio de la revista, valgan la pena.

Los aprendices de brujo • No queremos ponernos pesados con el tema de las vacunas, pero vale la pena conocer este mes un resumen de las declaraciones de otra científica eminente.

Vivir sin ducharse ¿Es sano, renunciar al agua y el jabón? • James Hamblin, médico de la Universidad de Yale, hizo en 2015 el experimento de pasar cinco años sin ducharse.

OCHO PARTES DEL CUERPO QUE HUELEN MAL Y QUE OLVIDAS...