Integral

Más de 30 años ayudando al lector a tener una vida más sana a través de terapias alternativas, alimentación natural, respeto por la naturaleza y medio ambiente. Única por las características de su contenido, tratando mensualmente temas de ecología y salud natural. Una apuesta editorial solida para alcanzar el lema de esta cabecera: ¨Vive mejor en un mundo mejor.

«2040 en la Luna»

Integral

Un dispositivo solar que produce agua potable y combustible limpio

La manzana, antidepresivo natural

Cada persona tiene por lo menos ocho inteligencias

UN EQUIPO DE CIENTÍFICOS PRODUCE PIEL HUMANA ‘BIOIMPRESA’ PARA CURAR HERIDAS

El rugido del jaguar

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Actividad solar y cambio climático • CONFIRMAN QUE EL PICO DE ACTIVIDAD DEL SOL LLEGARÁ ANTES Y SERÁ MÁS FUERTE DE LO PENSADO

Vitamina N Los beneficios del contacto con la naturaleza • ¿Tú también has notado cómo un paseo al aire libre te despeja después de no sentirte al cien por cien? Los médicos son conscientes de ello y, con el fin de mejorar la salud física y mental de sus pacientes, en Canadá han comenzado a recetar naturaleza con pases para parques nacionales. Todos necesitamos esta vitamina única: la vitamina N aporta unos beneficios increíbles. ¿Qué es, y cómo se obtiene?

El entrenamiento del alma Keter, el éxtasis de la eternidad • Mario J. Saban es doctor en disciplinas muy diversas*, pero sobre todo es uno de los grandes especialistas en la cábala. Acaba de publicar «Keter», sobre el entrenamiento que el alma debe llevar a cabo para alcanzar sus máximos niveles de consciencia y el éxtasis místico.

EL TEMPLO DE SHAOLIN

China: las Cinco Montañas El abismo y su mensaje en los cinco montes sagrados del Taoísmo chino • En China hay cinco montañas de evocadora belleza, son el monte oriental Taishan (el de la Supremacía), el occidental Huashan (el del Esplendor), el meridional Heng Shan (el del Equilibrio), el septentrional Heng Shan (el de la Constancia) y el central Songshan (el de la Eminencia). Algunas están coronadas por espectaculares templos colgantes con fascinantes vistas al vacío.

EL TEMPLO COLGANTE DE SHANXI

Una influencer en las… «pantallas adictivas» • INTERVENCIÓN DE MARIAN ROJAS ESTAPÉ*

Cesta ecológica

Entrevista al radical filósofo coreano Byung-Chul Han • Poco dado en las apariciones públicas, Byung-Chul Han*, el filósofo vivo más leído del mundo, estuvo en Barcelona para impartir una conferencia sobre la hospitalidad, pero acabó tratando sobre los jardines, reciente pasión del filósofo, y sobre la vida en los pueblos, el turismo y la desaparición del otro.

COMENTARIOS SOBRE LA OBRA DE BYUNG-CHUL HAN:

¡Un buen bocata! Comida con pies y cabeza • Los bocadillos han estado desprestigiados como especialidad culinaria demasiado tiempo. Parecía que tenían poco que decir frente a guisos y comidas “de verdad”, de esas que saben preparar los grandes cocineros y las buenas “amas de casa”. Y eso era debido a la falta de imaginación y la poca calidad de los ingredientes que con frecuencia se usan, y que (sin imaginación) pueden llegar a ser aburridos. Sin embargo, los “bocatas” no solo no desaparecen, sino que cada vez ocupan una parte más importante. Por eso tal vez sea necesario darles la categoría gastronómica que se merecen.

INGREDIENTES CON LOS CUALES ES MEJOR NO EXCEDERSE:

Manzana, la fruta del Edén

Plantas medicinales para el hígado y la vesícula biliar • La cantidad de plantas medicinales que poseen una acción beneficiosa sobre los padecimientos del hígado y de la vesícula biliar es relativamente elevada. Muchas de ellas se conocen desde hace muchos...